徐汇洗澡的地方在哪里好点呢多少钱一小时

一、徐汇区洗澡好去处推荐

1. 徐汇区体育馆游泳馆

徐汇区体育馆游泳馆位于徐汇区桂林路，是当地较为知名的公共游泳馆。馆内设有标准游泳池、儿童池、健身房等设施，环境干净整洁，服务周到。游泳馆还提供桑拿、按摩等服务，是休闲放松的好去处。

2. 徐汇区体育公园游泳馆

徐汇区体育公园游泳馆位于徐汇区桂林路，与体育馆游泳馆相邻。馆内设施齐全，包括标准游泳池、儿童池、健身房等。游泳馆环境优美，是家庭休闲的好选择。

3. 徐汇区华联超市健身中心

华联超市健身中心位于徐汇区漕溪北路，是一家集健身、游泳、桑拿、按摩于一体的综合性健身中心。馆内设有室内游泳池、健身房、瑜伽房等，环境舒适，服务一流。

4. 徐汇区瑞金医院游泳馆

瑞金医院游泳馆位于徐汇区瑞金二路，是一家以医疗康复为主题的游泳馆。馆内设有标准游泳池、儿童池、健身房等，特别适合康复训练和健身爱好者。

5. 徐汇区天平游泳池

天平游泳池位于徐汇区天平路，是一家历史悠久的公共游泳池。馆内设施简单，但环境干净，是附近居民休闲游泳的好去处。

6. 徐汇区汇金中心健身中心

汇金中心健身中心位于徐汇区肇嘉浜路，是一家高端健身中心。馆内设有室内游泳池、健身房、瑜伽房等，环境优雅，服务周到，适合追求高品质生活的消费者。

7. 徐汇区星河湾游泳馆

星河湾游泳馆位于徐汇区宜山路，是一家集游泳、健身、休闲于一体的综合性游泳馆。馆内设施齐全，环境舒适，是附近居民休闲放松的好去处。

二、洗澡价格一览

1. 徐汇区体育馆游泳馆

价格：成人游泳40元/小时，儿童游泳30元/小时。

2. 徐汇区体育公园游泳馆

价格：成人游泳40元/小时，儿童游泳30元/小时。

3. 徐汇区华联超市健身中心

价格：游泳60元/小时，健身房免费。

4. 徐汇区瑞金医院游泳馆

价格：成人游泳50元/小时，儿童游泳40元/小时。

5. 徐汇区天平游泳池

价格：成人游泳30元/小时，儿童游泳25元/小时。

6. 徐汇区汇金中心健身中心

价格：游泳80元/小时，健身房免费。

7. 徐汇区星河湾游泳馆

价格：游泳60元/小时，健身房免费。

三、洗澡注意事项

1. 选择合适的游泳馆，根据自己的需求和经济条件进行选择。

2. 游泳前做好热身运动，避免运动损伤。

3. 游泳时注意安全，遵守游泳馆的规定。

4. 游泳后及时清洗身体，避免皮肤感染。

5. 游泳馆内禁止饮食，保持环境卫生。

四、洗澡时间选择

1. 早晨：早晨游泳可以提神醒脑，有助于一天的工作和学习。

2. 下午：下午游泳可以缓解工作压力，放松身心。

3. 晚上：晚上游泳有助于睡眠，但需注意不要过度劳累。

五、洗澡频率

1. 根据个人情况，一般每周游泳2-3次为宜。

2. 夏季天气炎热，可以适当增加游泳次数。

3. 冬季天气寒冷，游泳次数可适当减少。

六、洗澡前后饮食

1. 游泳前：可适量饮用含糖饮料，补充能量。

2. 游泳后：可适量饮用含电解质的饮料，补充流失的水分和电解质。

3. 避免游泳前后立即进食，以免影响消化。

七、洗澡安全提示

1. 游泳时注意观察水中的情况，避免发生意外。

2. 游泳时不要单独行动，最好有同伴陪同。

3. 游泳时不要在水中嬉戏打闹，以免发生碰撞。

4. 游泳时不要在水中长时间闭气，以免造成缺氧。

5. 游泳时不要在水中饮酒，以免发生意外。